Mes Services
Et si l’Hypnose était une partition, les notes de musique deviendraient des mots !…
Au son de ma voix , laissez-vous guider et trouvez votre refrain !
Chaque séance est personnalisée selon la problématique à gérer.
Développement Personnel
Confiance en soi, estime de soi
Changement de vie, lâcher prise
Oser parler en public
Autonomie, prise de décision
Trac, examen
Enfants / Ados
Confiance en soir
Peur, phobies et angoisses
Sommeil
Concentration, troubles de l’attention
TICS, troubles obsessionnels compulsifs, addictions
Enurésie
Cette liste peut être complétée par de nombreux objectifs adaptés à votre enfant.
Gestion des Émotions
Déprime, burn-out
Stress
Retrouver un équilibre
Comment surmonter ? Deuil, séparation, licenciement
Se détacher du passé : étapes de vie difficiles
Traumatismes, gestion des conflits
Détente
Amélioration du sommeil
Auto-hypnose
Méditation
Arrêt du tabac
Vous êtes prêt pour vous libérer de la cigarette et de vos habitudes de fumeur ?
Retrouver une hygiène de vie saine et une meilleure santé ?
L’hypnose est la technique la plus efficace pour arrêter de fumer, loin devant les patchs, la cigarette électronique ou la volonté seule.
Forfait sur deux séances.
Comportements et Addictions
Perte de poids
Peurs, phobies
Dépendance affective…
Arrêter de fumer avec l’hypnose, comment ça se passe ?
L’hypnose est une méthode pour arrêter de fumer vers laquelle de plus en plus de fumeurs(ses) se tournent.
Et pour 80% d’entre eux, une seule séance d’hypnothérapie suffira pour stopper le tabac.
Comment se passe un rdv ?
L’arrêt du tabac par l’hypnose se base sur le mécanisme de suggestion. Il s’agit de « chercher dans l’inconscient de la personne des ressources qui vont l’aider à se libérer » à arrêter de fumer.
La séance démarre par un entretien préalable au cours duquel est défini un objectif positif et réalisable, comme « arrêter de fumer pour obtenir plus de souffle », ou « arrêter de fumer pour se
mettre dans les meilleures conditions en vue d’une opération chirurgicale » ou encore « arrêter de fumer pour retrouver de l’aisance financière ».
Est-ce que l'hypnose fonctionne vraiment ?
Le(a) fumeur(se) me parle également de son environnement et me partage ses motivations en décrivant la façon dont il se représente le tabac.
J’evalue également sa motivation et si il est prêt à arrêter de fumer.
« Il m’est déjà arrivé de dire à la personne qu’elle devait régler d’autres problématiques avant celle du tabac. »
Le but ? Éviter de remplacer cette addiction par une autre.
L’Hypnose pour votre enfant ou votre ado.
Prendre du temps pour lui pour qu’il se comprenne mieux et obtienne des outils pour son mieux être au quotidien.
N’oublions pas qu’en chacun de nous, adulte il y a un enfant qui aurait sans doute aimé que quelqu’un l’aide à avancer lorsqu’il était petit.
Comment se passe un rdv ?
Lors de la première rencontre, je m’entretiens avec les parents et l’enfant afin de comprendre où se situe le problème et définir l’objectif de la thérapie, de comprendre le fonctionnement de la famille et présenter l’hypnose.
Cette séance est importante, c’est le moment où nous faisons connaissance.
Les séances suivantes se déroulent uniquement en présence de l’enfant, ce moment est précieux pour l’enfant qui se rend compte de sa capacité à travailler personnellement sur son changement.
Une séance dure environ 45 min voire ½ heure si l’enfant à moins de 5-6 ans.
C’est un temps de partage, d’écoute et de compréhension …
Pourquoi dit-on que l’hypnose est une disposition naturelle chez l’enfant ?
L’hypnose s’appuie sur l’imagination, or chacun de nous sait qu’en la matière nos enfants sont les rois !
Pour eux, l’imaginaire est réel du moins jusqu’à un certain âge, où ils peuvent être dragon, princesse, chevalier et la magie du « comme si » est intacte chez eux.
Ensuite chez l’ado il existe un avantage réel, car pour lui l’approche de l’hypnose est sans préjugés et sans peurs, avec moins de croyances limitantes. Les possibilités de l’hypnose seront alors nombreuses à condition que l’ado soit curieux et participatif.
Combien de rdv sont nécessaires ?
L’hypnothérapie fait partie des thérapies brèves, il faut en général quelques séances espacées de quelques semaines pour obtenir un résultat satisfaisant, mais parfois une ou deux séances peuvent suffire.
Dans ce travail, l’enfant ou l’adolescent reste l’acteur principal de son changement. Ce sont les mêmes leviers de changement utilisés que chez l’adulte seulement la manière de travailler va être différente.
L’hypnose chez l’enfant et l’ado, comment ça marche ?
Plus les enfants sont jeunes plus l’attention est limitée, la séance d’hypnose se déroulera donc en « fractionné »sous forme de multiples jeux, exercices, et techniques
L’essentiel est de les faire évoluer vers leur objectif et celui de leur parent. Je reste à l’écoute constamment et m’adapte en fonction de leurs ressentis.
De plus il faut différencier les capacités de concentration et d’abstraction selon l’âge. Je ne propose pas les mêmes techniques à un enfant de 5, 9 ou à un ado de 13 ans.
Les programmes d’accompagnement pour la gestion du poids sont sur mesure et se déroulent sur plusieurs semaines.
Mincir est une question d’équilibre alimentaire et également de bien-être psychologique, d’émotions mieux gérées et de compulsions maîtrisées.
L’Hypnose vous aide à établir cet équilibre corps-esprit.
Manger en pleine conscience et ne plus « manger ses émotions », se libérer de ses comportements inadaptés et toxiques.
Le but est d’aller ensemble pour trouver une harmonisation et un nouvel équilibre.
Tous ces changements se feront dans un total respect de vos besoins, de votre corps pour une meilleure hygiène de vie.
« Vers mon corps idéal » – Gestion du poids
(5 séances)
En savoir +
Axée sur le rééquilibrage alimentaire, l’hypnose, des exercices concrets pour apprendre à manger en pleine conscience, et visualiser l’objectif. C’est à ce titre que le déblocage ancré sur des mauvaises habitudes alimentaires, va permettre de modifier le poids mais aussi votre image corporelle. L’anarchie alimentaire n’a désormais plus sa place et la visualisation de ce que vous souhaitez devenir, active le processus.
L’amincissement se fait sans « douleur » ni physique, ni mentale.
La démarche d’alliance entre vous et moi doit être bilatérale et la gestion de perte de poids ne revêt en aucun cas l’aspect d’un coup de « baguette magique », cela reste cohérent.
Il est bien sûr évident qu’entre les séances, vous vous engagez à appliquer les conseils, et exercices nécessaires à la réalisation de votre objectif.
Le fonctionnement de la gestion perte de poids se réalise sur un forfait de 5 séances.
« RVE : Réduction Virtuelle de l’Estomac »
(6 séances)
En savoir +
L’hypnose fonctionne uniquement si vous le souhaitez et si vous êtes vraiment prêt au changement.
Pour que les suggestions soient efficaces, il est nécessaire de vous les approprier. L’hypnose est une démarche active, un vrai TRAVAIL sur soi !
Cette méthode proposée pour les IMC (indice de masse corporelle) supérieure à 30, combat le surpoids avec la mise en place de l’anneau gastrique virtuel qui permet un changement capital des comportements alimentaires. Les quantités des aliments sont naturellement réduites . L’impression que la taille de l’estomac s’est considérablement réduite sous hypnose permet de manger en petites quantités et sans frustration.
Comment le thérapeute place l’anneau gastrique virtuel ?
L’intervention se déroule en 6 séances :
– préparation au placement de l’anneau, mise en place des conditions requises, se déroule sur plusieurs séances
– ensuite placement de l’anneau
– ajustement de l’anneau après 1 mois d’utilisation.
Pour que la pose de l’anneau gastrique soit aussi efficace pour vous, vérifiez les points suivants :
– Votre objectif est-il réaliste ? Vous avez 50 ans, visez un poids et une silhouette correspondant à votre âge.
– Etes-vous dans un état d’esprit positif ?
– Vous sentez-vous dans une attitude d’accueil et de patience ?
– Etes-vous prêt à vous investir, à vous responsabiliser ?
– Vous avez compris qu’un comportement alimentaire dysfonctionnant prend du temps pour s’immiscer dans votre vie. Il faut du temps pour le désapprendre, re-construire un comportement sain.
– Vous faites de l’exercice physique, ou vous vous apprêtez à en faire ?
Le protocole se déroule sur 6 séances , avant et après chaque séance pour maigrir sous hypnose, un temps est donné pour parfaire les conseils, mettre en place les nouvelles habitudes, et faire le point sur la séance précédente.
