Mes Services

Et si l’Hypnose était une partition, les notes de musique deviendraient des mots !… 

Au son de ma voix , laissez-vous guider et trouvez votre refrain !

« Osez, osez Joséphine… »

Développement Personnel

Confiance en soi, estime de soi
Changement de vie, lâcher prise
Oser parler en public
Autonomie, prise de décision
Trac, examen

« J’ai tout mangé le chocolat… J’ai tout fumé les… »

Comportements et Addictions

Perte de poids
Arrêt du tabac
Peurs, phobies
Dépendance affective…

« Il est libre Max… »

Gestion des Émotions

Angoisse, anxiété, colère
Déprime, burn-out
Stress

« Allô Maman bobo… »

Douleurs et symptômes physiques

Douleurs chroniques
Migraines
Allergies
Acouphènes
Problèmes de peau…

« La vie en rose… »

Retrouver un équilibre

Comment surmonter ? Deuil, séparation, licenciement
Se détacher du passé : étapes de vie difficiles
Traumatismes, gestion des conflits

« Zen, soyons zen… »

Détente

Relaxation, respiration
Amélioration du sommeil
Auto-hypnose
Méditation

Arrêt du tabac

Forfait 2 séances

« S’offrir un bol d’air frais »

Vous êtes prêt pour vous libérer de la cigarette et de vos habitudes de fumeur ?
Retrouver une hygiène de vie saine et une meilleure santé ?
L’hypnose est la technique la plus efficace pour arrêter de fumer, loin devant les patchs, la cigarette électronique ou la volonté seule.

Forfait sur deux séances.

« S’offrir un bol d’air frais »

Vous êtes prêt pour vous libérer de la cigarette et de vos habitudes de fumeur ?
Retrouver une hygiène de vie saine et une meilleure santé ?
L’hypnose est la technique la plus efficace pour arrêter de fumer, loin devant les patchs, la cigarette électronique ou la volonté seule.

Forfait sur deux séances.

Chaque séance est personnalisée selon la problématique à gérer.

Les programmes suivants sont sur mesure et se déroulent sur plusieurs semaines.

Mincir est une question d’équilibre alimentaire et également de bien-être psychologique, d’émotions mieux gérées et de compulsions maîtrisées.
L’Hypnose vous aide à établir cet équilibre corps-esprit.

Manger en pleine conscience et ne plus « manger ses émotions », se libérer de ses comportements inadaptés et toxiques.
Le but est d’aller ensemble pour trouver une harmonisation et un nouvel équilibre.

Tous ces changements se feront dans un total respect de vos besoins, de votre corps pour une meilleure hygiène de vie.

« Vers mon corps idéal »
Forfait gestion du poids
(5 séances)

En savoir +

Axée sur le rééquilibrage alimentaire, l’hypnose, des exercices concrets pour apprendre à manger en pleine conscience, et visualiser l’objectif. C’est à ce titre que le déblocage ancré sur des mauvaises habitudes alimentaires, va permettre de modifier le poids mais aussi votre image corporelle. L’anarchie alimentaire n’a désormais plus sa place et la visualisation de ce que vous souhaitez devenir, active le processus.
L’amincissement se fait sans « douleur » ni physique, ni mentale.
La démarche d’alliance entre vous et moi doit être bilatérale et la gestion de perte de poids ne revêt en aucun cas l’aspect d’un coup de « baguette magique », cela reste cohérent.
Il est bien sûr évident qu’entre les séances, vous vous engagez à appliquer les conseils, et exercices nécessaires à la réalisation de votre objectif.

Le fonctionnement de la gestion perte de poids se réalise sur un forfait de 5 séances.

« Prêt pour s’aimer et s’accepter »
Forfait anneau gastrique virtuel
(7 séances)

En savoir +

L’hypnose fonctionne uniquement si vous le souhaitez et si vous êtes vraiment prêt au changement.

Pour que les suggestions soient efficaces, il est nécessaire de vous les approprier. L’hypnose est une démarche active, un vrai TRAVAIL sur soi !

Cette méthode proposée pour les IMC (indice de masse corporelle) supérieure à 30, combat le surpoids avec la mise en place de l’anneau gastrique virtuel qui permet un changement capital des comportements alimentaires. Les quantités des aliments sont naturellement réduites . L’impression que la taille de l’estomac s’est considérablement réduite sous hypnose permet de manger en petites quantités et sans frustration.

Comment le thérapeute place l’anneau gastrique virtuel ?

L’intervention se déroule en 7 séances :
– préparation au placement de l’anneau, mise en place des conditions requises, se déroule sur plusieurs séances
– ensuite placement de l’anneau
– ajustement de l’anneau après 1 mois d’utilisation.

Pour que la pose de l’anneau gastrique soit aussi efficace pour vous, vérifiez les points suivants :
– Votre objectif est-il réaliste ? Vous avez 50 ans, visez un poids et une silhouette correspondant à votre âge.
– Etes-vous dans un état d’esprit positif ?
– Vous sentez-vous dans une attitude d’accueil et de patience ?
– Etes-vous prêt à vous investir, à vous responsabiliser ?
– Vous avez compris qu’un comportement alimentaire dysfonctionnant prend du temps pour s’immiscer dans votre vie. Il faut du temps pour le désapprendre, re-construire un comportement sain.
– Vous faites de l’exercice physique, ou vous vous apprêtez à en faire ?

Le protocole se déroule sur 7 séances , avant et après chaque séance pour maigrir sous hypnose, un temps est donné pour parfaire les conseils, mettre en place les nouvelles habitudes, et faire le point sur la séance précédente.

Quels bénéfices attendre de l’Hypnose ?

A l’issue de votre séance, vous repartez soulagé, avec une vision optimiste et des ressources aidantes pour avancer sur votre chemin.
Vous gagnez en sérénité, détermination, lâcher prise et confiance en vous.

Ce travail vous permet de changer votre perception au monde ou à une situation.

C’est comme si pendant toute une période de votre vie vous n’aviez qu’une seule porte et tout à coup, il y a plusieurs portes et des choix possibles qui s’offrent à vous.